Винные туры Австралии.... Кстати, виннодельни в Австралии - это место для семейного отдыха. Как правило там есть ресторанчик, где можно и вина выпить и покушать. Приезжают туда большими компаниями. Очень душевно выглядит :) О вине. Вернее о винозависимости. Многие говорят, что на Кето меньше тянет выпить или не приходит привычное...
Лесные Кето-няшки :)
Лесные Кето-няшки :) Начался сезон.....мням.⠀На Кето питании фрукты заменяются на умеренное количество ягод.⠀Кто еще так сильно скучает за фруктами?Это не нужно делать и вот почему:✓ фруктоза относится к группе простейших угловодов.✓ избыток фруктозы отправляется в жировое депо (порядка 30% - просто прямиком в жир)⠀Жировые депо по своей сути не имеют...
Есть жир можно? Нужно!
Кето питание подразумевает потребление большого количества здоровых жиров. Каких к примеру? Сливочное масло, жирная сметана, жирные части мяса и рыбы, сыры, топленое масло и топленый жир для приготовления. Хороша диета, не так ли? :)⠀Однако длительное время жиры были незаслуженно демонизированы. Нас учили есть нежирный творог, забыть о сливочном масле, не...
