Похудеть и оздоровиться с экспертом по Интервальному голоданию:
- Навсегда расстанетесь с лишним весом, в среднем 6-8 кг за 14 дней программы
- Укрепите иммунитет, улучшите все маркеры здоровья
- Научитесь кушать редко (2-3 раза в день), но с удовольствием и стройнеть
- Избавитесь от чувства голода и тяги к сладкому и мучному.
- Появится чувство бодрости, прилив сил и будете выглядеть моложе
ПРАВИЛЬНОЕ Кето питание переключает организм на питание жирами. Поэтому органически происходит эффективное и здоровое похудение.
- Являюсь сертифицированным специалистом по Интервальному голоданию и Кето (Dr. Berg, США). Это схема питания, которая быстро сжигает жир (особенно висцеральный жир в области живота), оздоравливает, омолаживает и продлевает жизнь.
- Это доказано самый эффективный и простой способ быстрого похудения и оздоровления: Вы худеете, выглядите моложе, чувствуете себя здоровее и все в это в прекрасном настроении!
- Училась, как у Американских Докторов, так и у Врачей и Профессоров из России и Украины. В результате совместила передовой западный подход к питанию с ежедневными интервалами голода и глубокие традиции более длительного лечебного голодания и питания славян.
Здоровое похудение — это эффективное похудение.
Предлагаю уникальную авторскую программу: Интенсив по интервальному голоданию, которую прошли уже тысячи человек и получили потрясающие результаты.
Отзывы здесь https://www.instagram.com/igintensiv/
Владею методиками комфортного проведения Голодания до 7ми дней в домашних условиях. Протокол такого голодания позволяет проводить его без острого чувства голода, в прекрасном самочувствии и без отрыва от основной деятельности.
Не соревнуюсь с медициной, и не лечу симптомы и сами болезни. Все, что я делаю — это улучшаю здоровье с помощью питания и схемы питания. И это работает очень здорово! Вы быстро худеете, самочувствие улучшается, а с ним и растет общее качество жизни!
- Два высших образования.
Дополнительное образование по диетологии: по питанию и схемам интервального голодания:
- Классическая диетология: «Клиника Доктора Ковалькова»
- Программа обучения: «Диетотерапия при ожирении. Научные аспекты. Практические рекомендации»
- Курс: «Эндокринологические аспекты ожирения и старения. Методы профилактики и лечения. Научный подход к анти-эйджингу» (в процессе)Доктор Ковальков — профессор, доктор медицинских наук, входит в ТОП 3 диетологов России по версии Forbes. Пропагандирует классическую белково жировую диету с низким содержанием углеводов. В клинике работает и проводит обучение пул квалифицированных врачей различной специализации.Уникальный подход Клиники: помогает похудеть пациентам на 5–10 килограммов уже за первые 14 дней, за прошедшие два года помогла похудеть более 4000 пациентам
- Программа обучения: «Диетотерапия при ожирении. Научные аспекты. Практические рекомендации»
- Кетогенная диета, LCHF, Интервальное голодание
- Программа обучения Др. Берга «Кетогенное питание и Интервальное голодание» (США)
Др. Берг (Dr.Berg), (52 года) — ученый и практикующий доктор с опытом более 27 лет. В его арсенале более 40 000 клиентов, успешно прошедших систему похудения и здоровья. Преподаватель университета Говарда. Автор нескольких книг — бестселлеров Амазон в теме похудения, Кето питания и Интервального голодания. На канале Youtube Др. Берга более 2 000 000 подписчиков со всего мира.
- Курс Др. Брэди Сальсидо «Полный разбор Кетогенного питания» и «Интервальное голодание» (США)
Доктор Брэди Сальсидо — молодой биохимик и хиропласт. Эксперт в области оптимизации мозговой деятельности. Основатель компании Neuro Lifestlye — ведущего ресурса для создания максимальной мозговой деятельности при помощи обновления системы питания, движения и стиля жизни. Его курс по Кето питанию и Интервальному голоданию является бестселлером №1, который прошли более 800 студентов.
- Программа обучения Др. Берга «Кетогенное питание и Интервальное голодание» (США)
- Программы классической диетологии, допускающей более 50 гр углеводов/день
- Курс при Стенфордском Университете: «Introduction to food and health» — о классической диетологии (США)
- Курс при Фитнес Академии Украины. Сертификат «Специалист по нутриционному сопровождению в соответствии с задачами: контроль, снижение, набор веса и восстановление механизмов здоровья» — тоже классическая диетология (Украина
Мне кажется специалист, который пришел к профессии через свою собственную боль, всегда более эффективен. Потому что сам прошел через все препятствия и, кроме профессиональной подготовки, еще вложил часть своей души.
Вот моя история как я пришла к профессии нутрициолога и питанию по принципу Keto и LCHF.
- Я всегда следила за весом и была склонна к поправке. До вторых родов мне удавалось это достаточно успешно. Но в 40 лет я родила второго ребенка. Одновременно бросила курить. И вот тут началось. 5 кг минус — 6 кг плюс. Постоянный аппетит и мысли о еде. Маленький ребенок и недосыпы по ночам. Собственный бизнес и стресс на работе. Недовольство собой. Дополнительный стресс от этого, раздражительность. В итоге + 20 кг.
- Фактически от отчаяния, я начала 7дневный голод. Без подготовки. Но по протоколу одного врача альтернативной медицины, который провел более 30 000 пациентов по этому пути.
- За 7 дней голодания я похудела на 6,5 кг. Практически без чувства голода. Самочувствие было прекрасным: ясность ума, бодрость, желание двигаться и радость внутри. В это время я работала в офисе и дома готовила еду семье. Стало понятно — главное КАК правильно голодать. Это стало отправным моментом. Я решила изучить вопрос правильных голоданий.
- Изучая вопрос, я нашла уже популярное на западе Интервальное голодание. А читая о нем, нашла и питание, которое эффективно применяется в связке.
- Я изучила и начала практиковать низкоуглеводное и высокожировое питание (Кето диета, LCHF) и Интервальное голодание. Оно работает!
- Похудение стало стабильным, состояние кожи улучшилось, мышечный тонус повысился. Появилось больше энергии, а главное — прошли воспалительные процессы: мигрени и аллергия, которые были со мной всю жизнь, боль в ногах (появилась после серьезной травмы). Снизился плохой холестерин в крови.
- Это изменило мою жизнь. Я продала свой текущий бизнес. Появилась возможность больше ездить по миру и проходить обучение у самых лучших Врачей — диетологов как в США, так и на территории СНГ. Я посвятила этому много времени.
- И сейчас я очень рада, что могу применять свои знания как для себя, так и для Вас.
Листайте вправо:






Листайте вправо:












Результаты похудения на Кето питании:



Что мы едим на Кето питании:





Дженифер Лопес (49 лет)
и Алекс Родригес: только что провели 10дневный челендж для популяризации кето питания

Ким Кардашьян: похудела на 23 кг на кето диете
Риана: поддерживает форму при помощи кето питания

Гвинет Пэлтроу: находится в прекрасной форме благодаря Кето

*Нажав кнопку клиент дает согласие на смс-информирование от сайта olgamunz.com и соглашается на обработку персональных данных, а также на получение рекламной рассылки и принимает Политику конфиденциальности.